最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，补锌有助于顺产。每天摄锌越多，其顺产的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖腹产了。>>>哪些产妇适合顺产，免费咨询专家

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　　锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。重庆都市俪人医院妇产科专家表示，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。>>>顺产要做什么准备，免费咨询专家

　　当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需剖腹产。因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。此外，子宫肌收缩力弱，还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能，影响产妇健康。

　　在正常情况下，孕妇对锌的需要量比一般人多，这是孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的胎儿需要，妊娠的妇女如不注意补充，就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。

　　以上就是重庆都市俪人医院妇产科专家郑晓玲对补锌有助于顺产的相关介绍，现在都市俪人医院推出孕妈妈预约享18元体验项目的优惠活动，孕妈妈们可以通过在线预约，免去排队的辛苦。